Performance Lab

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Framework di allenamento, blocchi di preparazione gara e tattiche di performance misurabili.

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Allenamento HYROX SkiErg 1000m: Drill, Benchmark di Pacing e Programmazione Settimanale

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Drill di Allenamento HYROX Sled Push: 6 Workout per Costruire Potenza e Velocità da Giorno di Gara

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Allenamento wall ball HYROX: drill, pacing e workout di endurance per 75-100 reps

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