HYROX

HYROX

HYROX-begeleiding van beginner tot gevorderd: raceformat, pacing, voorbereidingsblokken en veelgemaakte fouten.

↑ Laad vorige

HYROX-conditioneringstrainingen: EMOM's, AMRAP's en circuittraining

2 maart 2026

HYROX Core Training: essentiële oefeningen voor elk station

2 maart 2026

Fietsen als crosstraining voor HYROX: bouw een aerobe basis op zonder overmatig hardloopvolume

2 maart 2026

HYROX deload-weken: geperiodiseerd herstel voor continue vooruitgang

2 maart 2026

Alternatieven voor HYROX-apparatuur: train elk station zonder gespecialiseerde machines

2 maart 2026

HYROX Farmers Carry: techniek, griptraining en 200m strategie

2 maart 2026

HYROX-fitnessbenchmarks: test je wedstrijdgereedheid met datagedreven standaarden

2 maart 2026

HYROX voor bodybuilders: hoe je de overstap maakt van krachttraining naar hybride fitness

2 maart 2026

HYROX voor koppels: Mixed Doubles-training, strategie en relatievoordelen

2 maart 2026

HYROX voor CrossFitters: hoe je de overstap maakt van CrossFit naar HYROX

2 maart 2026

HYROX voor militairen en hulpdiensten: je tactische fitheid inzetten op raceday

2 maart 2026

HYROX voor powerlifters: hoe krachtsporters de overstap maken naar hybride fitnessraces

2 maart 2026
Laad meer ↓