HYROX

HYROX

HYROX-begeleiding van beginner tot gevorderd: raceformat, pacing, voorbereidingsblokken en veelgemaakte fouten.

↑ Laad vorige

HYROX Calorieverbranding: hoeveel energie een race uw lichaam werkelijk kost

4 maart 2026

Gelijktijdige training voor HYROX: bouw kracht en uithoudingsvermogen op zonder interferentie

4 maart 2026

CrossFit naar HYROX in 12 weken: een praktisch transitietrainingsplan

4 maart 2026

HYROX voor klimmers: benut gripkracht en bovenlichaam-uithoudingsvermogen voor hybride racing

4 maart 2026

HYROX voor triatleten: hoe je hybride fitness integreert in je duurtraining

4 maart 2026

HYROX trainingsprogramma met minimale uitrusting: wat je moet kopen en een gestructureerd weekplan

4 maart 2026

HYROX-periodisering: macrocycli, mesocycli en microcycli voor een piek op raceday

4 maart 2026

HYROX 1000m row: pacing op racedag, stroke rate en erg-trainingsdrills

4 maart 2026

HYROX sandbag-lunge-training: drills, 100m pacing en workoutprogrammering

4 maart 2026

HYROX SkiErg 1000m-training: drills, pacingbenchmarks en wekelijkse programmering

4 maart 2026

HYROX Sled Push Trainingsdrills: 6 Workouts om Power en Snelheid voor Raceday op te Bouwen

4 maart 2026

HYROX Wall Ball training: drills, pacing en endurance workouts voor 75-100 reps

4 maart 2026
Laad meer ↓