Strumento di pianificazione della gara
HYROX Predittore del tempo di arrivo
Modella il tuo tempo di arrivo HYROX in base al ritmo della corsa, all'esecuzione delle stazioni e alle transizioni Roxzone prima di definire le aspettative della settimana di gara.
Ingressi
Risultati
Proiezione combinata della gara da tutte le otto corse, tutte le otto stazioni e il tuo Roxzone totale.
Otto corse da 1 km al ritmo medio selezionato.
Otto stazioni, con una leggera tassa sull'energia applicata per il ritmo Pro.
Usalo come intervallo target realistico per la settimana di gara piuttosto che come risultato garantito.
Ipotesi
- Questo modello presuppone un ritmo uniforme in tutte le otto corse e nessuna esplosione delle stazioni alla fine della gara.
- Pro aggiunge un piccolo moltiplicatore della domanda della stazione per riflettere il lavoro più pesante con slitte e wall-ball.
- Utilizza i tuoi frazionamenti di simulazione recenti, non i numeri di training nel migliore dei casi.
FAQ
Quanto è accurato questo predittore?
È un modello di pianificazione, non una garanzia di chip-time. La precisione migliora quando il ritmo della corsa e la durata media della stazione provengono da recenti simulazioni di gara completa.
Se sono indeciso devo iscrivermi all'Open o al Pro?
Inserisci la divisione in cui gareggerai effettivamente. I carichi Pro più pesanti modificano il budget della stazione abbastanza da far sì che la proiezione corrisponda alla linea di partenza prevista.