Outil de planification de course
HYROX Prédicteur d'heure de fin
Modélisez votre temps d'arrivée HYROX à partir du rythme de course, de l'exécution de la station et des transitions Roxzone avant de verrouiller les attentes de la semaine de course.
Entrées
Résultats
Projection de course combinée des huit courses, des huit stations et de votre total Roxzone.
Huit courses de 1 km au rythme moyen sélectionné.
Huit stations, avec une légère taxe de puissance appliquée pour la stimulation Pro.
Utilisez-le comme plage cible réaliste pour la semaine de course plutôt que comme résultat garanti.
Hypothèses
- Ce modèle suppose un rythme uniforme sur les huit courses et aucune explosion de station en fin de course.
- Pro ajoute un petit multiplicateur de demande de station pour refléter les travaux de traîneau et de wall-ball plus lourds.
- Utilisez vos répartitions de simulation récentes, pas vos meilleurs chiffres de training.
FAQ
Quelle est la précision de ce prédicteur ?
Il s'agit d'un modèle de planification et non d'une garantie de temps de puce. La précision s'améliore lorsque votre rythme de course et la durée moyenne de votre station proviennent de simulations de course complètes récentes.
Dois-je m'inscrire à Open ou Pro si je suis indécis ?
Entrez la division dans laquelle vous courrez réellement. Les charges Pro plus lourdes modifient suffisamment le budget de la station pour que la projection corresponde à votre ligne de départ prévue.